Gratis Yoga Nidra Workshop
Time & Location
About the Event
Yoga Nidra betekent letterlijk yoga-slaap. Het is een staat van bewustzijn die zich tussen slapen en waken bevindt. In Yoga Nidra is je lichaam volledig ontspannen, terwijl je geest wakker, helder en kalm is en je met je innerlijke wereld verbonden raakt.
Yoga Nidra kan door iedereen worden beoefend en heeft vele voordelen. Het verbetert de slaapkwaliteit en helpt stress te verminderen, het geeft je meer energie en vermindert angstgevoelens, om er maar een paar te noemen.
Yoga Nidra is geweldig voor mensen die een dieper gevoel van vrede willen ervaren en dieper met zichzelf willen verbinden. In deze workshop leer je meer over de geschiedenis van Yoga Nidra, wat Yoga Nidra is en wat niet, hoe Yoga Nidra werkt en over de effecten en voordelen. Daarna leid ik je in een Yoga Nidra-sessie. Daarna is er tijd om vragen te stellen en eventueel je ervaring te delen.
Maak je geen zorgen als je niet live . aanwezig kunt zijn! Je ontvangt na de live sessie een link naar de opname